Blog | Lili Yoga

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Pourquoi respire-t-on par le nez en yoga?

Pourquoi respire-t-on par le nez en yoga ? Si vous pratiquez le yoga à mes côtés ou en studio, vous aurez certainement remarqué que votre...

Utthita trikonasana – La posture du grand angle étiré

UTTHITA TRIKONASANA – La posture du grand angle étiré. (en sanskrit : उत्थित त्रिकोणासन) Utthita (étendu/étiré) – Trikona (triangle) –...

Les 8 membres du Yoga

L’Etymologie du mot Yoga nous en dit long sur sa signification. En Effet le terme Yoga découle du Sankrit (langue de plus de 3000 ans...

La Symbolique du nombre 108 dans la pratique du Yoga

Vous verrez souvent apparaître le nombre 108 sur votre chemin de pratique du yoga. Voici quelques exemples de relation à ce nombre sacré...

Balasana - La posture de l’enfant.

Balasana - La posture de l’enfant. Bala(enfant) -Asana (posture) (en sanskrit : बालासन) Famille de posture : Posture de repos, de retour...

Adho Mukha Svanasana

Adho Mukha Svanasana – La posture du chien tête en bas. (en sanskrit : अधोमुखश्वानासन) Adho (bas) – Mukha (visage- museau) – Svana...

Les 8 membres du Yoga.

Namasté les Yogis, c’est la rentrée ! La douceur de l’été peut paraitre déjà loin et cette période de l’année peut s’avérer plutôt...

Le Mantra Om

Namasté les Yogis! Si vous pratiquez le Yoga, quelque soit son style, vous avez déjà certainement chanté le mantra « Om » ou « Aum » en...

Les Mudras

Namaste les Yogis! Je souhaite partager avec vous une notion que vous ne connaissez peut-être pas mais que nous utilisons fréquemment...