Quel est mon parcours ?

Ma rencontre avec le Yoga s'est faite à un moment de ma vie ou j'avais besoin de ralentir et m'a permis de prendre conscience de l'importance du lien entre le corps et l'esprit. Le yoga m'a, dans un premier temps, fait redécouvrir ce qu'est le bien être physique mais il m'a surtout ouvert une porte vers la connaissance de soi qui parait infini. Il m'a mené à la rencontre de moi même  et m'a reconnecté à mes sensations parfois oubliées. 

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Ancienne gymnaste et ayant travaillé près de 20 ans dans le secteur de l'hôtellerie, je me consacre aujourd'hui pleinement à ma passion et j'aurais plaisir à vous transmettre tout le bien être et la plénitude que peut vous apporter un moment de lâcher prise, un moment pour soi dans un monde plein d'incertitude où tout va très vite.

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Je suis diplômée de l'école de Yoga Gérard Arnaud qui est le précurseur du Yoga Vinyasa en France avec qui j'ai suivi une formation initiale et avancée de 500 heures en Inde, en Bretagne et à Paris. Cette formation est reconnue par Yoga Alliance. Je continue à me former chaque année à diverses pratiques en lien avec le Yoga et les massages afin d'enrichir mon enseignement et vous proposer des moments bien être adaptés à vos besoins.

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J'enseigne aujourd'hui le Yoga Vinyasa (enchaînement de postures dynamiques), le Hatha Yoga ( plus doux et plus relaxant) ainsi que certaines techniques de Pranayama (technique de respiration). Je vous propose également des massages relaxants afin de compléter vos pratiques ou tout simplement pour un moment de détente et de lâcher prise.  

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Namasté !