UTTHITA TRIKONASANA – La posture du grand angle étiré. (en sanskrit : उत्थित त्रिकोणासन) Utthita (étendu/étiré) – Trikona (triangle) –...

L’Etymologie du mot Yoga nous en dit long sur sa signification. En Effet le terme Yoga découle du Sankrit (langue de plus de 3000 ans...

Vous verrez souvent apparaître le nombre 108 sur votre chemin de pratique du yoga. Voici quelques exemples de relation à ce nombre sacré...

Balasana - La posture de l’enfant. Bala(enfant) -Asana (posture) (en sanskrit : बालासन) Famille de posture : Posture de repos, de retour...