Séjour au Clos des Lucioles
"Souffle de vie et Pleine Conscience"
by Bhu & Aurélie
Du 25 au 28 juin 2021 (4 jours/3 nuits)
Nous avons le plaisir de vous proposer quelques jours loin du tumulte de la vie quotidienne.
Nous vous invitons à venir vous ressourcer, à vous reconnecter à vous-même, à votre souffle vital et à prendre soin de vous par des pratiques telles que le Yoga Vinyasa, le Yin Yoga, le Qi Gong, la méditation et le pranayama.
Nous partagerons toutes ces belles pratiques en pleine conscience dans un lieu qui respire la sérénité, le calme, la bienveillance.
Qui sommes nous ?
Aurélie. Professeure de Yoga Vinyasa, Hatha Yoga, Pranayama et méditation de pleine conscience. J’adapte et personnalise mon enseignement en fonction de vos possibilités du moment. J’aime faire progresser mes élèves en leur proposant des variations qui les amènent vers les postures souhaitées avec pour maitre mot, l’écoute de soi et de ses sensations.
Bhu. Acupunctrice sans frontières, Consultante en Médecine Chinoise et Tibétaine, professeur-coach de danse contemporaine/Yoga, et Educatrice de Santé. J’ai le désir de vous faire partager des pratiques simples et puissantes pour cultiver la Pleine Conscience, l’Authenticité, et accéder au pouvoir personnel, à travers les Arts Somatiques et Energétiques. Après avoir vécue et exercée en tant que thérapeute en massage et praticienne généraliste (PCP) en Californie et Bali, je me pose un moment en Europe pour vous faire découvrir ces pratiques ancestrales couplées de sagesse issue de la physique quantique et la reprogrammation mentale
Le Lieu ...
Alexandra et Stéphane nous recevrons au clos des Lucioles qui est un ancien corps de ferme réhabilité en lieu dédié au bien-être. Il est niché dans le parc régional du Haut Languedoc. Ce lieu est propice au repos et au lâcher prise. Ils nous proposeront une cuisine végétarienne, saine et colorée qui sera un plaisir pour les yeux et pour les papilles.
Pour une visite , c'est par ici LE CLOS DES LUCIOLES
Comment accéder au Clos des Lucioles
Nos Tarifs
Les tarifs indiqués ci-dessus inclus, l’hébergement en pension complète** pour 4 jours et 3 nuits ainsi que les pratiques incluses dans le programme soit environs 4h à 5h de pratique par jour. (voir exemple d'une journée type ci-dessous)
**La pension complète inclus tisanes à disposition toute la journée, fruits secs le matin (pour celles et ceux qui ne peuvent pratiquer à jeun), un brunch végétarien vers 11h00, une collation l’après-midi et le dîner végétarien du soir. Si vous avez des allergies alimentaires ou un régime particulier, merci de nous le préciser dans le formulaire d'inscription.
Exemple d'une journée type*** :
7h30 - 8h30 : réveil et mise à disposition des tisanes et fruits sec pour ceux qui ne peuvent pas pratiquer à jeun.
8h30 -10h30 : Pratique dynamique (yoga vinyasa et ateliers ou qi gong).
11h -12h30 : Brunch
12h30 - 17h00 : temps libre (randonnée, découverte de la nature, lecture, repos, soins optionnels)
17h00 : collation
17h30 -19h00 : pratique douce ( yin yoga, pranayama, méditation)
19h00 /19h30 : dîner
20h30 : soirée libre ou chant de mantras
*** Nous vous réservons également quelques surprises
En option (non inclus dans le prix de base) :
Aurélie :
Shiatsu du visage et haut du corps. Cette technique stimule, par pression des méridiens, la circulation énergétique de l’ensemble du visage et rééquilibre l'énergie de l'ensemble du corps par son action sur le système nerveux. Je vous propose également des cours particuliers/coaching en Yoga Vinyasa et Pranayama. (prix sur demande)
Pour infos et Réservation: adressez-moi demande par mail aurelie.gaujour@gmail.com
Bhu :
Soins en Médecine Chinoise et Tibétaine, Massages Energétique, lecture I Ching/ I King, coaching en Yoga et Qi Gong, Respirations et Méditations, Constellations Familiales, Chants Mantras.
Pour Info et Réservation: adressez votre demande sur myrefuge108@gmail.com