Les bases du vinyasa (tous niveaux)
sam. 14 oct.
|Le Pecq
Heure et lieu
14 oct. 2023, 15:00 – 18:00
Le Pecq, 60 Rte de Sartrouville, 78230 Le Pecq, France
À propos de l'événement
Un atelier de 3h00 sur le thème des bases du Yoga Vinyasa pour découvrir ou approfondir cette pratique. Nous prendrons le temps de décomposer certaines postures essentielles et incontournables dans le vinyasa pour aller vers une pratique fluide et confortable. Nous travaillerons sur les alignements justes pour chacun afin d’éviter toute blessure.
La séance débutera par une méditation qui permettra de s’installer dans la pratique, avec une prise de conscience du souffle, puis sera suivi d’un enchainement de Vinyasa et d’ateliers posturaux. Nous garderons un temps pour une relaxation guidée en fin d’atelier.
Tarif early bird (réservation et paiement avant le 30 septembre 2023) : 50€ puis 55€ pour toute réservation après cette date.
Tarif abonné early bird (réservation et paiement avant le 10 octobre 2023) : 45€ puis 50€ pour toute réservation après cette date.
Atelier ouvert à tous sans notion de niveau.
Nombre de place limité à 8 personnes.
Namasté.