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Cours en entreprise 

Cours en entreprise 

Le bien être en entreprise est aujourd'hui un vrai sujet de société. Une pratique régulière permettra à vos Equipes une meilleurs gestion du stress, une atténuation des douleurs physiques liées au poste de travail.  En proposant ce type de service auprès de vos collaborateurs, votre société gagnera en attractivité mettra en avant les valeurs que vous souhaitez véhiculer.

Contacter moi pour plus de renseignement ou demande de devis.

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Cours collectifs en plein air

20€ le cours

 

Cours de 1h en plein air.

Très bonne option pour vous reconnecter à la nature et à vous même après cette période de confinement. *je vous propose plusieurs créneaux horaires dans la semaine. Les cours auront lieu au parc Vieljeux ou dans ses environs. Le lieu sera confirmé quelques jours avant le cours et en cas d’intempéries celui ci sera reporté (consulter la section planning sur ma page faceebook ou Instagram).

15€ le cours d'essai

Cours particuliers

60€ cours de une heure

80€ cours de 1h30

Cours de 1h00 ou 1h30 à définir.

Cette option est idéale pour progresser rapidement.

Je me déplace à votre domicile dans un rayon de 10km autour de Bougival. Au-delà des frais de déplacement pourront être appliqués 

Personne supplémentaire 20€ 

40€ le cours d'essai.

Abonnement annuel (hors vacances d'été) : prix sur demande

Cours collectifs à la Fondation Bouzemont

10 rue du Général 78380 Bougival

1 cours par semaine 390€ /an

2 cours par semaine 730€ /an

Les cours collectifs se tiennent dans la salle de danse de la Fondation Bouzemont qui est une très belle salle de pratique.

Cours tous niveaux.

Jours de Pratique :

Jeudi : 8h30-9h30, 19h00-20h00 et 20h15-21h15

Samedi : 9h00-10h00

(pas de cours pendant les vacances scolaires)

(Tarif résident Bougival, Supplément 50€ hors commune)

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Attention, pendant la durée confinement, les cours seront assurés à distance via l'application zoom. Veuillez me contacter pour plus d'information

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Cours Zoom 

 

En cette période si particulière, prendre soin de soi est très important et le temps que l'on se consacre à soi même permet de nous recentrer sur l'essentiel. Le yoga à pour principale vertu de s'adapter en permanence à son environnement, c'est pourquoi Je vous propose 1h00 de cours e en visioconférence via l'application Zoom.  Contactez moi pour plus d'information sur les jours et heures de pratique.

10€ le cours

Cours en entreprise 

Le bien être en entreprise est aujourd'hui un vrai sujet de société. Une pratique régulière permettra à vos Equipes une meilleurs gestion du stress, une atténuation des douleurs physiques liées au poste de travail.  En proposant ce type de service auprès de vos collaborateurs, votre société gagnera en attractivité mettra en avant les valeurs que vous souhaitez véhiculer.

Contacter moi pour plus de renseignement ou demande de devis.

Informations pratiques

Les cours

Les cours collectifs ont lieu à la Fondation Bouzemont 10 rue du général Leclerc, 78380 Bougival.

Quelques conseils avant de commencer.

-Merci de vous présenter 15mn avant le début du cours.

-Prévoir un tapis de sport/yoga, ou si vous n’en avez pas, prévoir une couverture ou serviette pour protéger vos genoux.
-Prévoir une cale de yoga en liège ou un gros livre type dictionnaire (si vous avez), cela vous permettra d’être plus en confort pour les postures assises, si vous n’en avez pas,pas d’inquiétude, ça fonctionnera quand même.
-Prévoir  une sangle ou à défaut un grand foulard/ écharpe.
-Prévoir une tenue confortable pour être libre de vos mouvements.
-Eviter de trop manger au moins 2h avant la séance.

-Apportez une bouteille d'eau pour vous hydrater.

Santé et sécurité

Dans le contexte actuel et pour la sécurité de tous, les cours collectifs seront organisés de manière à ce que les distances de 4m2 par participants soient respectées. Le port du masque avant et après la pratique est fortement recommandé et du gel hydroalcoolique sera à votre disposition sur place. Dans la mesure du possible, merci de venir avec votre tapis, brique de yoga et sangle. Si vous n'avez pas de matériel, des tapis seront à votre disposition mais il vous faudra le protéger avec une serviette lors de la pratique. Si possible merci d'arriver en tenue afin d'éviter l'utilisation du vestiaire. Ces informations pourront être modifiées en fonction de l'évolution de la réglementation. 

Paiement

Paiement par virement, chèque et espèces acceptés.

Paiement à la réservation possible par Lydia (me contacter pour plus d'informations)

Les encaissements se feront avant le début de la séance.

Tout cours commencé est dû et ne donnera lieu à aucun remboursement en cas d'interruption.

Possibilité de paiement en 3 fois pour les abonnements annuels.

Aurélie Lio Yoga

Yoga Vinyasa Bougival, la celle saint cloud cours de Yoga Bougival

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